予防・メンテナンスを受けるメリット

定期的に通っていただくことで、小さな変化にも気づきやすくなります。
症状が出る前に対処できるため、治療の負担を減らすことにもつながります。
続けるほど「行ってよかった」と感じやすいケアです。

予防・メンテナンスの内容について

メンテナンスでは、まずお口全体の状態を丁寧に確認し、現在の健康状態に合わせたケアを行っていきます。
日常のブラッシングでは落としきれない汚れを取り除きながら、今後トラブルが起こりにくい環境を整えることが目的です。
最初に歯科医師や歯科衛生士がお口の状態をチェックし、歯ぐきの炎症・歯石の量・磨き残しのクセなどを見極めます。
普段のケア方法や生活習慣も伺い、改善のポイントがあればわかりやすくお伝えします。
続いて、専用の器具を使って歯垢や歯石をしっかり除去します。
歯石は自分では落とせないため、歯周病を防ぐうえでもプロのケアが欠かせません。
その後、PMTCと呼ばれるクリーニングで歯の表面を細かく磨き上げ、バイオフィルムや着色汚れを落としてツルツルの状態に仕上げます。
仕上げにフッ素を塗布することで歯の再石灰化が促され、むし歯予防の効果も期待できます。
さらに、歯ぐきの状態に応じて歯肉マッサージを行い、血行を良くして健康的な歯ぐきを保ちやすい環境へ整えます。
最後に、その方の歯並び・噛み合わせ・磨き方のクセに合わせて、ブラッシング方法やフロスの使い方を具体的にアドバイスし、自宅でのケアにつながる予防プランをご提案します。
定期的なメンテナンスと毎日のセルフケアを組み合わせることで、お口の健康は大きく維持しやすくなります。

ご家庭でできるセルフケアのポイント

毎日のケアを少し見直すだけで、お口の健康は大きく守りやすくなります。
特別なことをすべて行う必要はありませんが、続けやすい習慣を取り入れるだけでもむし歯や歯周病の予防につながります。基本となるのは、丁寧な歯磨きです。ヘッドが小さめでやわらかい歯ブラシを使うと奥の方まで届きやすく、磨き残しも減らせます。理想は毎食後ですが、難しい場合は朝と就寝前の2回をしっかり磨くことを意識してみてください。歯ブラシだけではどうしても届かない部分があるため、フロスや歯間ブラシを併せて使うことも大切です。歯と歯の間に汚れが残りにくくなり、むし歯や歯周病のリスクを下げることができます。さらに、フッ素入りの歯磨き粉や洗口剤を取り入れるのもおすすめです。歯の表面を強くし、酸に対する抵抗力を高める働きがあります。うがいは少量の水で行うとフッ素が口の中にとどまりやすく、予防効果を発揮しやすくなります。日々のケアと定期的なメンテナンスを組み合わせることで、より健康な状態を維持しやすくなります。
毎日続けられる方法から、少しずつ取り入れてみてください。